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收藏我们经常会因为不懂事而犯错，我们要在检讨书中深刻分析犯错行为的改正方法，若要写好一篇优秀的检讨书名称该怎么做呢？我们听了一场关于“逃午休的检讨书”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
逃午休的检讨书 篇1
尊敬的老师：
您好！
您好，按照您的处罚指示，我怀着深深懊悔、自责的心绪写了这一篇“午休吵闹的检讨书”，以此深刻反省我在寝室午休依旧在寝室里嘻嘻哈哈讲话的错误行为。
错误发生已经，我遭到了您严肃的批评，我深感愧疚。我知道检讨的目的不在于惩罚，而是要深刻认清自己的错误，并且彻底地改正错误。
面对错误，我深深地认识到自身存在几方面的缺点与不足：
1、我寝室住宿纪律意识不强，思想觉悟不高，个人修养不好。
2、我平时不注意搞好寝室关系，经常大吵大闹，不像话。
3、我没有足够的体贴人，没有顾及他人感受。
看来我有这么多不足与缺点，因此我必须下决定改正错误：
1、我当然是应该努力改正像这种午休讲话的违反纪律行为，坚决改掉这坏毛病，努力改正行为错误。遵守学校校纪校规，努力学习，做个优秀的学生，不违反校纪校规。
2、深刻反省错误，并且从错误当中吸取经验教训，下不为例。在午休的时候好好休息，不吵闹，不折腾，为下午的学习养精蓄锐。
3、我必须学会关心室友体贴同学，努力改正错误，争取学校方面的从宽处理。不再因好奇，兴趣在不应该的时候和同学讲话，而影响了其他同学的休息，并且还影响了他们下午学习的状态。
最后，我恳请您的原谅，我向您保证我今后一定要好好学习，遵守寝室纪律。不再在午休的时候讲话吵闹，影响同学的休息。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
逃午休的检讨书 篇2
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对午休迟到的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以前对午休迟到的行为.觉悟不深，在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在学校同学间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。
我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生.望老师给我改过自新的机会。
我真诚地接受批评，并愿意接受惩罚。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再无故迟到，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
检讨人：xx
时间：20xx年x月x日
逃午休的检讨书 篇3
尊敬的老师：
您好！
好好学习，遵守校纪校规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我作为当代的学生却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，不明白自己的学习目的。
花自飘零水自流，一次午休，吵闹沸腾，老师您几次忧愁，此愁难消在心头，为我们的无知，特向您检讨。
首先，造成午休讲话最直接的原因是我们自我约束力差了，作业完成以后，就觉得没事可做又睡不着；间接原因是我们希望做点其他的事情，不免相互交流，说话声音无所顾忌之时，慢慢的午休就沸腾了。当然，这不能成为午休不遵守纪律的理由。鲁迅先生说过。歌德也说。我们只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
这次上午休讲话违背了教育管理体制，影响了老师的工作正常运转，此乃不忠，一罪也。又有辜负了伟大父母对我殷切希望，好浪费在校学习的时间，乃不孝，二罪也。更让老师您为此事殚精竭虑，伤心失望，此乃不仁，三罪也。在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。
最后，麻烦老师及同学费时来检阅本人所做之检讨，交了这份检讨，我正处在老师对我的考验之中，。我现在彻底理解老师教育我们的苦口婆心。午休不遵守纪律，决不是一件可忽略的小事！只要我们都有很好的约束能力、自主学习能力，在自习课上就没有任何借口，任何理由可以为讲话开脱！我们只有认认真真思考人生有那么多事要做，那么多的担子要挑，就没有理由在正常的自习课堂上不遵守纪律了。
为了老师辛苦地花了平常所没有的，大量时间和大量耐性给我的教导，为了不再让老师和我丧失宝贵的时间，我依循老师写了这份检讨，检讨自己的错误，由于本人第一次写检讨且加脑袋愚钝，虽用整个午休时间和不让精神休憩外加眼酸。怀着沉重复杂的心情写这篇检讨，但还是写得不好，只怿自己才蔬学浅，不能更好的运用我们深厚的汉语言文化，敬请老师谅解。
为了感谢老师的淳淳教导，我在此保证如果有一次重来的机会放在我面前，我尽我之所能克制自己，绝不让老师失望。请老师谅解我这一次的错误吧！
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
逃午休的检讨书 篇4
检讨书：没有午休
尊敬的领导/老师/同事：
我写这封检讨书，对于没有正常享受午休时间，给组织和自己带来的负面影响，深感愧疚和遗憾。通过深入反思，我意识到没有午休不仅对我的身体健康有害，还严重影响了工作效率和生活质量。在此，我真诚向您表示诚挚的道歉，并保证今后将正确看待午休时间的重要性并切实做好午休。
首先，对于没有午休对身体健康的负面影响，我深感自责。长时间的工作，缺乏适当的休息，会导致身体和精神疲劳，甚至引发一系列健康问题。由于没有午休，我往往处于长时间的工作状态，使得眼睛疲劳、肌肉酸痛、注意力不集中等问题频繁出现。这不仅对我的工作效率产生负面影响，也会对长期积累的身体健康产生潜在威胁。对此，我深感愧疚，并决心今后必须养成良好的午休习惯，保证身心得到合理的休息。
其次，没有午休还严重影响了我的工作效率。虽然看似长时间的连续工作可以提高工作效率，但实际上，大脑和身体需要定期的休息来进行恢复和充电。没有午休会导致脑力活动连续不断，难以集中注意力，从而导致工作效率的下降。经过反思，我意识到，要更好地完成工作任务，我需要准确而全面地认识到午休对工作的重要性，并将其融入到我的日程安排中。我保证今后将合理利用午休时间，进行休息，保持良好的工作状态，以提高工作效率。
最后，没有午休还对我的生活质量产生了不良影响。体验生活、与家人朋友交流和放松是我们日常工作中不可或缺的部分。由于没有午休，我错过了与同事享受午餐时间的机会，错过了片刻的闲暇和放松。这让我深感懊悔，我非常遗憾因为工作忙碌而错过了生活的美好。从今以后，我将更加注重工作与生活的平衡，珍惜与家人朋友相聚的时间，以获得更高的生活质量。
通过这次反思，我认识到没有午休对我的身体健康、工作效率和生活质量带来的严重负面影响。我郑重承诺，今后一定会养成良好的午休习惯，切实做到按时休息，用好午休时间。同时，我也会积极参与公司/学校/组织的倡议，宣传午休的重要性，帮助他人意识到午休对身体和工作的益处。感谢您阅读我的检讨书，我会将此次的教训铭记于心，避免再犯类似错误。
再次向领导/老师/同事致以我的诚挚歉意！
致以最真诚的问候！
您的员工/学生/同事
逃午休的检讨书 篇5
尊敬的老师：
您好!
我是XXX，就今天午休吵闹一事我羞愧万分，每天时间不多的一个休息时间，是我们补充精力的唯一机会，面对这么多的学习，应该好好休息休息才是，午休是大家共同的时间，这个时间一定要安静，我今天的行为影响了大家休息，这个时间段我不应该吵闹的，该什么时候休息就是应该什么时候休息，作为一名中学生我的基本素养丢失了，这很严重，大家学习了一上午的时间，现在又是夏天天气是很热的，就是在这个时候容易犯困，大家都需要补充精力，毕竟下午跟晚上都还有这么长的时间，耽误大家的休息时间我无比的自责，很多时候我们需要有这么一个自觉性，可是我丢失了这种自觉。
我平时不会这样的，平时午休的时候我会很安静，从来不会影响到别的同学，毕竟一天就这么两个小时，我要是吵到大家我会非常的过于不去，今天实在是我不自觉，没有控制住自己，休息的时候没有注意这些细节，因为今天中午吃完饭我们班上几个同学一起在操场上面打篮球，我们几个几个人也是玩的很开心，在打球的时候非常的开心，一直在想着今天打球的事情，本来不应该在午休的时候说话，可是因为中午打球的时候很开心实在是太开心了，在休息的时候也停不下来，于是我们几个人就一直在议论，因为在休息的时候不允许说话，我们几个打球的人课桌不在一起，可是真好XX同学就做在我后面于是我就跟XX同学聊了很多，一直在聊今天打球的事情，其他几个打篮球的同学就都休息了，本来我就是想着聊一下就差不多了，毕竟大家都在休息也就是聊了十几分钟，于是我就打算睡觉。
这个时候XX同学不知道是什么原因，就又拉着我说话，我们的声音是很小的，一开始的时候，可是这个时候已经午休过去半个多小时了，我觉得这很不好这不是我们声音小不小的问题，而是纪律的问题，再说我们两个人尽管声音不大，但是还是能够影响他人的，因为大家都在极度安静的环境下睡觉，这个时候我突然就说一句话怎么会不影响呢，当时我也是在跟XX同学讲，说我们不讲了，但是XX同学还是一再的坚持，于是我就放下了心，跟XX同学一直在讲话，我们两个人就一直在讲话，觉得这是很不好的我当时就已经忘了自己的形象了，还有就是我们已经忘了大家在休息，一开始我们很小声，毕竟知道大家休息。
因为今天的打球的事情很精彩，我们就一直在聊，后面的事情就发生了，大家没休息好我感到很惭愧，午休吵闹这件事情我一定好好反省.
此致
敬礼!
检讨人：XXX
20xx年X月X日
逃午休的检讨书 篇6
尊敬的领导：
您好！
虽说我不知道是谁举报的我，我也不知道这件事情是怎么传到公司领导的耳朵里面的，但是经过这件事情之后，我也对自己的错误做法做出了反思，我也在内心对自己的行为做出了一个深刻的检讨，所以现在的我，也不想要去纠结自己是如何被人举报的，我是一名成年人了，也应该对自己的错误做出检讨，承担责任，所以我现在也非常的后悔自己的错误，更是对于自己的行为感到无比的自责，所以我也想向公司和所有的同事道歉，对不起，因为自己的自私和疏忽，影响到你们的休息了，更是对公司的工作氛围产生了一定的影响，所以我也希望你们可以原谅我，对我的错误予以原谅，我以后也一定会更加用心的去弥补的。
本身公司的所有的办公区域都是公共的环境，我们在公司上班的时候或是休息的时候都应该时刻的注意自己的言行举止，不能因为自己的一己私欲就影响到别的同事，我也应该时刻的谨记这是在公司，而不是在自己的家里，我也应该要考虑一下别人的感受，懂的在什么样的时间应该要做什么样的事情，并且保证自己在工作的是时候可以顺利出色的完成的，自己的工作和生活并没有建立在别人的痛苦之上，所以我也更加认真的审视自己平时在工作上的一些问题和缺陷，对于自己有做的不好的地方也要及时的去改正，尽力的做好一个工作人员应该要有的职业素养和素质。
在午休的时间本身就是应该要去安静的休息，养精蓄锐，在自己下午的工作开始之前，调整好自己的状态和心情，保证自己之后的工作也可以顺利的完成，而绝对不是在午休的时间吵闹，在本该安静的休息的时候去打扰到别得同事的休息，就算自己不想休息，自己的精力充沛那也不应该影响到别人的安静，虽说公司也没有哪一个条例规定了在中午休息的这一段时间要保持绝对的安静，但是我们依旧要去懂的维护好一个办公室该有的安静和好的氛围。
通过这次的错误，我也认识到了很多，对于自己的错误我也表示非常的后悔，但是我也知道现在去自责或是愧疚都已经晚了，时间也已经过去，伤害也已经做成，所以我也只能尽力的去弥补，去对自己的错误给同事造成的伤害进行一定的弥补，所以我也希望可以通过这个简单且深刻的检讨，可以让你们赐予我一次宝贵的机会，我也会好好的去珍惜和弥补的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
逃午休的检讨书 篇7
尊敬的老师：
您好！
很抱歉我作为一名小学生，却没有做到一名小学生应该做到的事情，反而在午休时没有好好休息，一直吵闹影响了大家的休息。我的这种行为是十分的恶劣，不仅让我没有足够的休息能够有足够的精力去在下午学习，更是影响了大家的休息，让大家在午休时受到了我的骚扰不能好好的休息，导致下午时大家上课时都会因为这个原因，而不能集中全部精力去学习。我想我不是一个合格的小学生，如果是一个合格的小学生一定会在中午的时候好好的听老师的话在自己的座位上休息睡觉，这样才能让自己在下午更好的学习。而我却没有做到这些，反而不听老师的话，违反了班级的班级纪律，我为此感到深深的抱歉。爸妈送我来到学校就是为了让我能够在学校好好的学习，以后能够做一个有用的人，如果让他们知道我在学校应该午休的时候非但没有好好的午休，反而在影响其他的同学休息，我想他们会特别会伤心。我自己也会感到十分的惭愧，他们对我这么好，在我身上寄予了这么大的期望，然而我却做出了这种辜负他们期望的事情，我想我不是一个合格的孩子。
在事情发生之后我也回想了一下，也明白了自己的那些错误。如果当时我能够选择听老师的话，好好的休息，那么这一切也就都不会发生了，也就不会影响我在老师您心目中的形象，还是之前那样的一个好学生。我想这一切也都是我自己的原因，是我不能够控制住自己的行为，让自己没有做到自己该做的事情，反而做出了出格的事。或许是我还太小，还不能够控制住在自己的身体，虽然理智告诉我这样做不可以，但是我的心理总是抱着一丝侥幸心理，觉得只是再玩一会没有事情的。但完全没有想到，有多少的错误都是因为侥幸，才一步步越走越错。也幸好我的错误及时的被老师您发现了，否则我不敢想象如果让我真的在午休的时候吵闹了一个中午，其他同学的精神状态会怎么样，我想肯定是会非常的差，肯定会严重的影响学习。现在我也真正的意识到了自己错误，希望老师您能够原谅我一次，让我有一个机会能够去改正自己的那些错误。在以后的日子里用自己的行为慢慢向大家证明我是真的知道错误了，也真的想要改正过来，成为一个好学生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
逃午休的检讨书 篇8
尊敬的领导：
您好！
真的非常的抱歉，我很惭愧自己犯下的错误！作为一名xxx公司xx部门的员工，在您的管理下，我却没能严格的遵守的公司纪律，甚至在工作中，犯下了这样严重的错误！给公司环境以及团队造成了严重的影响！
分析我这次的问题，在x月x日的午休时间里。我作为xxx岗位的工作人员，竟在吃午饭同时，在公司里拿出了酒水！并毫无顾忌的在公司里喝了起来！即使是现在回想起来这个场景，我都感到万分的惭愧。是在是没想清楚，当时的我究竟是有怎样的想法才能将酒这种东西都带进公司来！
我的岗位是xxx，照理来说，是需要非常清醒的头脑才能顺利完成的工作！但是，在x月x这天的，我却因为自己的嘴馋，将酒水带进了公司，甚至直接在公共场合饮用！这不仅严重的影响了我自己，影响了我之后的工作！甚至还给周围的同事们做了一个非常负面的榜样！
当然，这也是因为我对公司中不允许喝酒这一点规定的不够了解。当然也并不需要这份了解。从事这份工作，怎么能不知道酒精对工作的影响性呢？但我却管不住自己，也没有去管理自己，导致这次犯了酒瘾，竟但达到将酒带进了公司里！这哪里有工作的样子！
如今，我对于自己犯下的问题，也做了检讨和总结。现对自己的问题总结如下：
首先，从纪律上来说，我这是非常严重的违规行为。即使规定上没有明确的标注这一条，作为一名工作者我怎么能犯下这样明显的错误呢？无论是任何公司，任何正常岗位，又有谁听说在工作日的公司里喝酒的？这不仅仅给我自己的工作带来了麻烦，还给其他同事造成影响！实在是非常不该！
其次，我的责任观念也非常的有问题。我明知到喝酒是不应该的事情，但却仅仅是因为自己的一时欲望，竟就酿成了这样的错误！实在是我责任感的缺失！因为我对这种错误心存侥幸，并且管理不佳，这才导致了错误的诞生！
人人都说喝酒误事，但我却没有意识到，正是在工作的时间喝酒，所以才会造成这样的后果！如果我能早早的认识到这一点，严格的管理好自己，那也不会犯下这样重大的问题！为此，在今后的工作中，我一定对自己严格管理，加强自己的责任心和工作意识，望您能原谅我的这次失误！下次我绝不再犯！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
逃午休的检讨书 篇9
尊敬的班主任老师,全班同学们：
大家好。上个周，我们午休睡觉时讲话。我没有认真对待,甚至还和老师顶嘴。这是极不应该的。我错了，真诚的向大家承认错误，作出检讨。午休睡觉时讲话,老师对我的管理和教育。出发点是很好的。可是我缺乏正确的认识，采取无所谓的态度，甚至为了自尊和老师对着干,是不对的。其实这件事情反映了我平时就没有把学习放在心上，自由散漫，也不把大家的帮助放在心上。辜负了老师和同学们的希望。
今后我一定改掉自由散漫的毛病，在老师的教育下，在同学们的帮助下，加强学习，听老师的话,尊重老师,争取在今后管理好自己。请大家原谅我，并且给与我很好的帮助！
****班学生
****年**月***日
此番我在午休课期间的吵闹行为严重地违反了班级纪律，影响了同学们的午间休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。
回顾错误，当时我在教室里大吵大闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知午休时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接下午学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学下午上课没精神、犯困等情况。 现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。
此致
逃午休的检讨书 篇10
尊敬的老师：
我在午休时说话，影响到了其他同学休息，我感到很后悔。其后果是严重的，性质是恶劣的，对于此错误我感到万分的愧疚与无以附加的后悔遗憾。我要真诚的对老师，同学们说声，对不起。针对此事的发生，个人总结反省如下：
在午休时说话是极其不礼貌的行为，我只顾自己，不顾他人的感受，这是不对的。我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，把老师的话当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的'不尊重。应该把老师说的话紧记在心，认真听老师讲课。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了班级的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成的。
在今后的学习生活中，我一定会以崭新新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，上课认真听老师讲课，不和其他同学交头接耳，尊重老师，尊重同学，和同学们一起共同维护班级良好的学习环一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成的。
在今后的学习生活中，我一定会以崭新新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，上课认真听老师讲课，不和其他同学交头接耳，尊重老师，尊重同学，和同学们一起共同维护班级良好的学习环境，创造一个好的学习氛围，共同进步。
检讨人：xxx
逃午休的检讨书 篇11
尊敬的老师：
您好！
今天午休的时候，我没控制住自己爱玩的性格，不由自主地说话了。在这个过程中，xx发现了我的严重错误，并及时纠正了我。我指出并纠正。
现在回想自己当时的所作所为，心里好懊恼，好自责。在目前的情况下，尤其是在xx期间，我把这段宝贵的学习时间用在xx身上是极其不合适的。这样的行为，不仅让老师对我们这个群体不尊重、不负责任，而且对自己要求不严，约束不够。这不仅让老师对我的印象很差，也让老师对我们整个xx组的印象很差，让我们组丢脸退学。我在学校做“……”的时候，居然犯了这样的错误，极大地损害了我们的集体形象。底线和关键是，平日里，我对自己放宽了要求，把它收起来。低标准，让他一不小心又犯错，违反了班规，破坏了班级纪律。
对不起，xx，对不起xx....如果我能像其他同学一样，多向班干部学习，严于律己，提高自己的标准，我会没有犯过这么严重的错误。
世上没有后悔药。事情已经到了这个地步，我不想多说。我只能以这次教训为警告，以这次事件为警告，以这次检查为契机，从现在开始提高我的自尊心。要求，加强自律，强化自我责任感，深化集体荣誉感，在校内努力做一个作风好学扎实的学生/学生，为我校、为我们班争光，同时时间留给自己。下一个宝贵的资产。
此致
致敬
审稿人：xxx
xx，xx，xx，20xx
逃午休的检讨书 篇12
尊敬的老师：
您好！我是一名高中生，本次我写这篇“午休玩检讨书”，是因为我在午休时间没有很好地把握好自己的行为，对您的教诲和学校的规章制度不够尊重，我深感愧疚。我希望通过这篇文章，向您表达我的歉意，并且向您展示我认识到错误，并决心改正的决心和行动。
午休时间是学校制定的一项规章制度，旨在保障学生身心健康以及提供精力充沛的学习条件。在过去的几周里，我没有能够充分利用这段时间来休息和恢复精力，而是选择了与同学们一起玩耍、打闹或者聊天。这种行为既浪费了宝贵的休息时间，也打扰了其他同学的休息，甚至给您和其他老师带来了额外的工作负担。我对此表示诚挚的道歉。
我认识到影响他人和破坏规章制度的行为是不负责任的。作为学生，我应该明白我对周围人的行为负有责任，并且应该尊重学校的规定。我深刻反思了自己的行为给他人带来的不便和困扰，以及违背规定的错误。我意识到，作为一个成年人正在成长的学生，我应该要从自己的行为中学会承担责任和独立思考。
我想强调的是，我对我的行为表示真诚的忏悔和改过。我决心从今以后，严格遵守学校的规章制度，并且以身作则，带动身边的同学共同遵守。我会珍惜每一次午休时间，用它来休息、放松和恢复体力，以提升自己的学习效果和精力。
为了将这一决心与实际行动落实到底，我制定了以下改变自己行为的计划。我会建立更加合理的午休时间安排，合理规划自己的学习和休息时间。我会将午休时间用来放松自己，避免与同学们产生不必要的冲突。我会主动遵守学校的规章制度，并积极配合老师、同学们的工作和学习。我会尽量减少干扰他人休息的行为，让自己的行为更加有益于整个班集体的规范化。
我决心积极参与学校的各项活动，以丰富自己的知识和经验。我会努力提高自己的纪律性和自律能力，以更好地适应学校的环境和规定。我相信通过这些实际行动，我能够增强自己的意识和改变自己的行为方式。
我想再次表示我对我的错误行为表示真诚的道歉。同时，我也希望得到您的理解和支持。我相信通过我的努力，我能够成为一个更好的学生，为学校争光，为社会做出自己的贡献。
我将在每天的学习和生活中认真对待，遵守学校的各项规章制度。我会通过付出行动来改变和完善自己，向您展示我真切的成长和进步。
再次向您表示真诚的歉意和感谢！
此致
敬礼
XXX
逃午休的检讨书 篇13
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，在这里我满怀愧疚的心情递交这篇检讨书，以深刻反省自己在午休时间没有认真睡觉。而且还连累班级扣分，我的行为实在是非常的不应该。现在，我要向大家做深刻的检讨与反省：
首先，我要充分坦白当时不睡觉的原因。主要有这么几个方面：第一，当天中午由于午饭吃得太多，我就没有很好得消化，吃了一点消化药，没有想到就起到了醒脑的作用，导致午休时间睡不着了。第二，由于当天是我舅舅结婚，傍晚回家我要赶紧去吃酒，所以特别想利用午休时间把作业写好，以便放学立刻可以过去吃酒。第三，可能就是因为经常午休睡醒发现自己口水流的满桌子，产生了一些惧怕午休的心理，所以就没有午休了。
现在想想我的错误，我感到十分的后悔。午休虽然会有睡不着的时候，但是我也应该以班级大局为重，睡不着也可以趴在桌上假装睡觉。因为午休纪律已经完全被纳入到了班级纪律考核指标当中的了，我不午休的行为让纪检部同学看到很明显就是扣了班级纪律分数，就是损害了班集体荣誉，非常得要不得。因此，无论我午休不睡觉有再多理由，也大不过班集体的纪律荣誉。面对如今已经出现的错误，我悔恨不已，感慨万千。再有，午休时间的安排，是学校领导考虑到我们同学下午上课精力状况而专门设定的。通过午休时间的良好休息，我们就可以充分的精力来面对一个下午的知识学习。而我在此次犯错之前就是很好得体会学校领导这么安排的良苦用心，可以说就是辜负了他们。
痛定思痛，我已经下定决心好好改正。在此我要郑重得向班主任老师保证：从今以后，我一定要认真对待午休，一定要认真午休睡觉，以确保有充足精力应对每天下午的课业学习。此致
