自控工作总结推荐

以下内容是生日祝福语网小编精心准备的“自控工作总结”，每个员工都需要处理文档这是工作的日常操作，写作中应用最多就是网络范文了。阅读范文的重点，要放在理解它们的写作思路。范文的格式规范是什么样的呢？

自控工作总结【篇1】

自控运行是一种提高工作效率和效果的重要方法，它要求个人在工作中始终保持清醒的头脑和高度的自律性。在工作总结中，我认为自控运行对于个人的工作表现有着重要的影响，因此我将从自控运行对我的影响、我在工作中的应用以及如何进一步提升自控能力等方面展开说一说。

自控运行对我的影响是非常显著的。在过去的工作当中，我常常因为自我调控能力不足，导致工作效率不高，甚至有时会因为情绪波动而影响工作进程。但是自从学习了自控运行的方法后，我意识到在工作中要时刻保持清醒和稳定的情绪是非常重要的。通过自控运行，我学会了如何在工作中做到全神贯注，不受外界干扰，保持良好的工作状态，这对于提高工作效率和效果起到了积极的作用。

我在工作中也积极应用了自控运行的方法。例如，在每天的工作计划中，我会将重要的任务和紧急的事项列出来，并合理安排工作时间，保证自己在有限的时间内完成工作任务。我也会学会控制自己的情绪，遇到困难和挑战时能够保持冷静和乐观的心态，积极面对并解决问题。通过这种方式，我能够更好地应对工作中的各种挑战，提高工作效率和质量。

我也意识到了自控能力的重要性，因此我会不断努力提升自己的自控能力。我会坚持每天进行自我反省和总结，及时发现和纠正自己在工作中存在的不足和错误，不断提高自己的工作能力。我也会积极学习相关知识和技能，提高自己的专业水平和综合素质，以更好地适应工作中的挑战和变化。最重要的是，我会不断锻炼自己的意志力和自控能力，培养自己良好的工作习惯和自我管理能力，做到自我激励和自我调控。

自控运行在我的工作中起到了非常重要的作用，它帮助我提高了工作效率和效果，克服了工作中的困难和挑战，提升了自己的综合素质和专业水平。通过不断学习和提升自己的自控能力，我相信我在未来的工作中会取得更好的成绩和更高的职业发展。希望通过自控运行，我能够不断成长和进步，为公司的发展和自身的职业发展做出更大的贡献。

自控工作总结【篇2】

这是一位初一孩子的父亲，同时也是一名初中的优秀班主任。他分享的关于学习兴趣、言传身教、分数等方面的看法。尤其让我印象颇深的是他在最后提到的：教育的作用是什么，就是家长在旁边关注、期盼和守望，及时清除小树旁边的杂草和害虫，在狂风暴雨把小树吹歪了的时候，第一时间去扶正他，而不是拔苗助长。

和我一起来看看作为一名父亲，这位班主任是怎么说的：久违的阳光放肆的撒满阳台，这样的天气在宜昌很显然已经很少见了。我靠在躺椅上正要贪婪的享受这个难得的中午。女儿从朋友家的小饭桌打来电话，说她的班主任给我布置了一个任务，让我写点有关家庭教育的体会……

这个要求是不能拒绝的，一方面，我有责任让孩子知道，你的进步从来就不是从天而降的，都是老师和家长包括你自己刻意追求的结果。另一方面，作为班主任同行，我也有责任把家校内外的教育衔接做进一步的研究。今天，这么好的阳光，真的适合说真话……

我们的国度，从来就不缺少教育理论，从来就不缺少教育的氛围，家长重视孩子教育的激情，全民高涨。书店里有关教育理论的书有半面墙，微信朋友圈有一半是有关孩子教育的东西……我们真的不缺少教育理论，我们缺少优秀的教育操作者。独生子女，这个地球上特殊的群体，打败了多少教育理论。写教育理论的专家，能大胆提自己的孩子，那就是真专家，龙应台就是其中的一个。

孩子的差异性天生都有，无奈我们的家长总想走捷径，不思考，照抄照搬，希望一本万利，这是不行的。如果有家长不赞同我将要谈的观点，不要攻击我，因为不适合你的孩子，不等于不适合我的孩子。

毕竟，不是每个优秀孩子的家长都可以写理论的，那么多优秀孩子的家长，其实他们都做了一些平凡的朴实的不值一提的不能上纲上线的具体事情，多和他们接触一下吧。再完美的理论，不可操作，都是伪科学。说句大话，社会主义初级阶段，较真科不科学已无多大意义，适用就好，有效就行！写到这，才发现文章还没有标题，标题最伤脑筋，家庭教育——浅谈？感觉故作谦虚，显的俗。误区？又显得高深莫测。漫谈？又显得不着边际……突然想到：逆谈！正在欣喜之余，我担心词库里没有这个词，网上一查，尽然被人用过，呵呵，也许是被这个变态的教育逼的，我笑了……

自控工作总结【篇3】

自控能力在工作中是一项非常重要的技能。作为一名职场人士，具备良好的自控能力能够帮助我们更好地处理工作中的各种挑战和压力，提高工作效率和质量。在过去的一段时间里，我不断地努力提升自己的自控能力，并取得了一些积极的成果。下面是我对这段时间内我自控能力的总结。

我学会了如何管理时间。在工作中，时间是非常珍贵的资源，而良好的时间管理是有效工作的关键。我通过制定详细的工作计划和优先级排定，合理安排每天的工作任务，并设定合理的时间限制。我也学会了优化我的工作流程，通过合理分解任务、合理利用工具和技术，提高工作效率。我也养成了良好的时间观念，坚守工作时间，避免拖延和浪费时间。通过这些努力，我能够更好地掌控自己的工作进度，高效地完成任务。

我提升了自己的情绪管理能力。工作中，情绪的管理对于个人和团队的工作效果有着重要的影响。我认识到情绪波动对工作的负面影响，因此我学会了控制和调节自己的情绪。当面对压力和挑战时，我通过积极的思考和调整态度来缓解压力，保持积极向上的心态。同时，我也学会了与同事进行积极的沟通，了解和尊重他们的感受，避免情绪冲突对工作产生负面影响。通过提升情绪管理能力，我能够更好地应对工作中的困难，保持良好的工作氛围。

我注重自我约束和克制力的培养。在工作中，有时候我们会面临各种各样的诱惑和挑战，而良好的自控能力可以帮助我们对这些诱惑进行有效的约束和抵制。我认识到自我约束的重要性，并付诸实践。我通过设定明确的目标和规划，制定可行的计划，并严格执行。同时，我也学会了拒绝一些不必要的事物和请求，将精力集中在最重要的任务上。这种自我约束的能力使我能够更专注地完成工作，并避免不必要的浪费和诱惑。

我加强了自己的决策能力和压力承受能力。在工作中，我们经常需要做出各种各样的决策，并承受着来自各个方面的压力。我通过积极学习和思考，提高了自己的决策能力，并在实践中不断优化。同时，我也通过参加各类培训和交流活动，学习和借鉴他人的经验和智慧，提高了自己的压力承受能力。这使我能够在工作中做出明智的决策，并在压力面前保持镇定从容的态度。

经过一段时间的努力，我的自控能力得到了显著提升。通过学会管理时间、提升情绪管理能力、培养自我约束和克制力，以及加强决策能力和压力承受能力，我能够更好地应对工作中的挑战和压力，提高工作效率和质量。尽管自控能力是一个长期的发展过程，但我将继续努力学习和提升，不断提高自己的自控能力，为公司的发展和个人的成长做出更大的贡献。

自控工作总结【篇4】

自控运行是我们日常工作中非常重要的一项能力，它不仅可以帮助我们更好地管理时间和任务，提高工作效率，更可以避免因为情绪波动或外界干扰而影响工作质量。在过去的一段时间里，我深刻感受到自控运行对于个人工作的重要性，并在实践中不断总结经验，不断提升自我。在此，我将根据我的实际经历和总结，分享一下自己的自控运行个人工作总结。

我意识到要提高自控运行能力，关键在于培养自律的习惯。每天早上，我都会制定一份详细的工作计划，列出当天需要完成的任务和工作重点，然后根据重要性和紧急程度安排时间，确保每项任务都能得到有效的安排和分配。在执行计划时，我会严格按照预设的时间节点进行工作，避免拖延和浪费时间。同时，我还会时刻提醒自己不要被琐碎的事务和外界干扰分散注意力，保持专注和效率，确保工作质量和进度。

我认识到要保持良好的状态和心态是自控运行的重要因素。在工作过程中，难免会遇到各种挑战和困难，但如何面对这些困难，保持积极的心态和稳定的情绪是至关重要的。我经常通过锻炼、阅读、学习等方式来充实自己，提升心理素质和抗压能力，保持良好的状态和状态。当遇到问题时，我会冷静分析，寻找解决方案，避免因为情绪波动而影响决策和执行。同时，我也会及时放松自己，保持工作和生活的平衡，避免过劳和疲劳，保持精力和动力。

我明白要提升自控运行能力，关键在于不断学习和总结经验。每天工作完成后，我会对当天的工作进行回顾和总结，分析哪些地方做得好，哪些地方有待改进，以及如何更好地提升自己的自控运行能力。同时，我也会向他人请教和学习，借鉴别人的经验和智慧，不断完善自己。在实践中，我发现自控运行能力的提升是一个长期的过程，需要坚持不懈，不断调整和改进，才能取得更好的效果。

自控运行是一个非常重要的能力，它能够帮助我们更好地管理时间和任务，提高工作效率，避免情绪波动和外界干扰，保持良好的状态和心态。通过不断培养自律的习惯，保持良好的状态和心态，以及不断学习和总结经验，我们可以不断提升自己的自控运行能力，取得更好的工作表现和成就。希望我的个人工作总结能够对大家有所启发和帮助，让我们一起努力，提升自己的自控运行能力，成为更加优秀的工作者和领导者。

自控工作总结【篇5】

本学年学生科加强日常管理工作力度，力求在严、细、实上下工夫。充分发挥了学生干部的作用，对早读、晚自习、英语寝室和上课纪律进行常规管理及检查考核，特别是第二学期成立了“英语寝室检查部”，对各宿舍英语寝室开展情况实行日检查、周评比的考核办法，保证了我系英语寝室学习活动的正常开展。

1、管理工作落到实处，考核评比责任到人。

（1）坚持做好学生日常行为规范教育及习惯养成教育。如学生科每天安排值班人员，分别对早操、早读、晚自习的迟到和早退现象进行检查、通报；为严格课堂教学秩序，我系安排各班长和任课教师分别对学生的上课情况进行检查，一周汇总后分别交学生科和教务科，学生科、教务科各自汇总后，把结果报系领导进行及时处理，该办法的实行有效解决了课堂不考勤和考勤结果不实的问题，也便于系领导对各班级的上课情况进行掌握，通过该措施学生的课堂出勤率有了明显提高。为使班主任及时了解学生情况，每周班级例会时间学生科将上周学生“宿舍卫生、违纪、考勤情况”进行通报，提高了班主任工作的针对性。

（2）建立健全学生评价体系。一是对违纪学生注重收集保存违纪资料进行登记，及时介入教育，在按学校规章予以处理的同时，耐心细致做好差生的转化工作；二是建立表扬制度，对学生中的好人好事、拾金不昧、学习进步、出勤进步、比赛获奖等诸多项目及时表扬，以促进学生进步，教育效果明显。

（3）抓好学生干部制度建设和队伍建设，充分发挥班干部、学生会干部的带头作用。每周定期召开一次两委干部例会，及时检查了解学生干部工作情况。本学年有系领导为学生干部进行了以“政治素质”、“管理素质”等为主要内容的讲座，培养学生干部自我管理、自我约束、服务同学的能力，要求他们做遵纪守法和学习上的模范，充分发挥学生干部的示范作用。

首先，根据学工部要求及时对学生宿舍进行安全隐患排查，并及时报告学校进行整改；其次，加大学生安全教育力度。开学初与班主任签订了学生安全教育责任书，要求班主任对学生进行长期的安全教育；在每次班级例会中也都安排有关于安全教育的内容。第三，加强对晚归、旷宿、饮酒、打架等违纪行为的检查和处理力度，对其危害性进行教育，提高学生的安全防范意识。

4、做好国家奖助学金等的发放工作。

对学生的思想教育要求教育者不但要有耐心、爱心、恒心，还要不断学习新的教育管理理念和教育管理方法，才能实现教育管理目标。

1、抓好迎新、入学教育和军训工作。

新生入学之初，学生科通过组织学习《滨州学院学生手册》，对级学生进行管理制度、组织纪律教育，同时安排教务科老师对学生进行了专业教育；通过紧张有序的军训工作，同学们增强了组织纪律性，磨练了意志，在比赛中我系获得“军训优秀组织奖”，培养了学生的集体荣誉感。

2、抓住教育契机，开展主题教育。

以春季运动会、第三届大学生科技文化艺术节、滨州学院第四届宿舍文化节、滨州学院第六届心理健康教育月为关键点开展系列教育活动，用积极向上的文化活动占领学生的课余生活，共有近300人次参与了以上活动并荣获各种奖项；同时我系组织开展了班级专业汇报演出、毕业生系列音乐会等活动，这些项目的开展，使学生的才能得到发挥，也给了学生一个发展的空间和展示的舞台。

本学年学生科加强与班主任的沟通联系，积极协助他们解决班级存在的问题，通过召开班主任座谈会探讨学生管理方面的成功经验和做法。每周日下午班会前召开班主任会议，传达班会内容、指导班主任开好班会，同时听取班主任意见，统一思想认识。在工作中，以量化考核促工作成效，建立并实施完善的班主任评价体系，发挥评价体系的激励作用，不断加强班主任队伍建设。

每学期初组织学生管理人员认真学习掌握自己的岗位职责内容，要求不仅要钻研业务，还要学习教育教学管理规律、学习心理学、法律常识，同时要学习和研究工作艺术，在工作中既要坚持原则又要讲究方法。同时坚持每周召开一次学生管理工作例会，总结本周工作和明确下周工作重点，也加强了科室成员间的沟通。

2、我系学生志愿者活动活跃，每学期定期前往滨州市特殊教育学校，为音乐班的学生们表演声乐、器乐节目，并对孩子们进行专业辅导；相应团委号召，我系团员学生为西南旱区、青海玉树地震灾区捐款共计4465元，同时系团总支积极发动全系学生为20**级音乐教育班家庭困难的李文芳同学捐款8575元，体现了我系同学的爱心。

总之，本学年学生科积极工作，努力进取，最大限度地实现了德育的育人功能，使学生精神面貌有了较大改进，初步形成了健康向上、安定团结的良好局面。但在进步的同时我们也清醒地认识到我们的成绩离学校、社会的要求还有很大差距，为此，我们决心继续团结协作，为全面建设安全稳定、文明和谐的校园环境而不懈努力。

自控工作总结【篇6】

2012年11月14日，中共十八大成功闭幕。为落实党十八大的号召，认真学习领会十八大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，深入落实科学发展观，更加紧密地团结在党**周围，我们自控1205团支部开展了“学习十八大精神”的团日活动。这次活动充分响应党组织的号召，以党建引领团建的形式开展。

旨在增强每一位团员的对班级团支部的认识，提升班级团支部的影响力，让班级每位团员都能感受到班级团组织的存在，发挥基层团组织应有的作用，并积极主动向党组织靠拢。

由于现在同学们关心时事的意识比较淡薄，所以本团支部决定以最直接的形式：发送“十八大精神”宣传单，来让同学们了解十八大精神的精髓，紧密围绕主题，同时以学校为范围，分发宣传单，带动身边的同龄人、学长、学姐，让大家一同关心十八大，关心时事政治。作为祖国的花朵，国家未来的中流砥柱，我们精神上不应该穷！

通过学习党的十八大精神，我感触颇深。这是一次胜利的大会。党的十八大总结了党的十七大以来的五年工作，回顾了改革开放34年来的伟大历史进程和宝贵经验。

***同志在党的十八大报告中从历史和时代的高度出发，科学地总结了过去５年的工作和党的十三届三中全会以来基本经验，深刻阐明了我们党在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题，对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署，是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。

学习贯彻党的十八大精神，首先要准确把握党的十八大基本精神，这是学习贯彻的前提。“科学发展观”重要思想则是十八大的灵魂。“科学发展观”重要思想是对马克思列宁主义，毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，是加强和改进党的建设和发展的强大理论**。

这是我们在工作中必须长期坚持的指导思想。确立“科学发展观”重要思想的重要指导地位，是十八大的一个历史性贡献。

通过此次活动，同学们深刻的学习了“十八大精神”，不再处于“一问三不知”的尴尬境地，作为一个团员，党的后备力量，“十八大”，这**的盛事，我们怎能不知道？要不然谈何去为党放光发热，贡献自己的力量？对于党的十八大精神特别是***同志的报告，博大精深、意义深远，我们要想学习好、领会好、贯彻好，必须花更多的时间，下更大的功夫。

通过这短短的时间，粗略的阅读，无法真正理解其深刻内涵。除此之外，校园内发宣传单的活动，锻炼了同学们的交际能力、表达能力，准备宣传单的阶段，大家集思广益，看到了大家对此次活动的热情，又一次看出了我们的凝聚力，充分发挥了团支部的作用，带动大家一块参与，积极向党靠拢！

自控工作总结【篇7】

1、培养学生学习数学的兴趣。

浓厚的学习兴趣可使大脑处于最活跃状态，增强人的观察力、注意力、记忆力和思维力。数学知识由于抽象而显得枯燥，是影响学生学习的最大障碍。在数学教学中，可以适当适时地创设情境来激发学生的学习兴趣，如老师可以通过讲故事、猜谜语、小游戏、脑筋急转弯的形式创设良好的情境，也可以结合课本内容适当介绍一些古今中外数学史或有趣的数学知识，激发学生的进取心和求知欲等，变“要我学”为“我要学”。

2、教会学生学习。

现在的初中生，由于家庭条件较优越及家长的包办代替，动手能力较差，这给数学的学习带来了障碍。在教学中让学生动手操作，制作教具，在完成操作过程中将直觉思维上升到抽象思维。有一部分后进生在数学上费工夫不少，但学习成绩总不理想，这是学习不适应性的重要表现之一。教师要加强对学生的学习指导，一方面要有意识地培养学生正确的数学学习观念;另一方面是在教学过程中加强学法指导和学习心理辅导。

3、在数学教学过程中注意培养学生的意志。

注意培养学生的自我控制能力，初中生思想不稳定，兴趣容易转移，上课容易分心，在课堂上不断以目光、表情、手势以及声音的变化或者作必要的停顿来警示他们，使其感到自己始终置身于老师的关注之下，从而自觉控制自己的注意力。部分学生依赖性强，不爱动脑筋，抄作业，教育他们认识到做作业是自己学习过程的真实记录，是对所学知识的巩固。独立完成作业虽是长期的艰苦的事情，但对学习有利，让他们明确要善于控制自己的不良行为，在认真复习的基础上，自己去独立完成作业，养成良好的自控力。

4、培养学生独立的运算能力。

数学是运算要求高的学科，运算能力是学生应具备的基本能力之一。学生在初中数学学习中，运算的难度、运算的步骤都有所增加，运算中常出现由于小学只心算不笔算带来的错误，一步出错，步步错。有些学生常常看题而不算题，懒动手，长此以往，做题速度减慢，导致能力下降。教学中首先得重视运算方面的训练和指导，用练习或考试中出现的错例教育学生，使其感到丢分丢得“心痛”，让学生笔不离手，计算时动手打一下草稿，把心算和笔算有机结合起来，能大大提高运算准确度，减少失误。其次应加强运算速度，培养学生好的运算习惯。

1.缺乏学习数学的兴趣。

兴趣是推动学生学习的动力，学生如果能在学习数学中产生兴趣，就会形成较强的求知欲，就能积极主动地学习。培养学生数学学习兴趣的途径很多，如让学生积极参与教学活动，并让其体验到成功的愉悦;创设一个适度的学习竞争环境;发挥趣味数学的作用;提高教师自身的教学艺术等等。

对于初中学生来说，学习的积极性主要取决于学习兴趣和克服学习困难的毅力。

学习意志是为了实现学习目标而努力克服困难的心理活动，是学习能动性的重要体现。学习活动总是与不断克服学习困难相联系的，与小学阶段的学习相比，初中数学难度加深，教学方式的变化也比较大，教师辅导减少，学生学习的独立性增强。在衔接过程中有的学生适应性强，有的学生适应性差，表现出学习情感脆弱、意志不够坚强，在学习中，一遇到困难和挫折就退缩，甚至丧失信心，导致学习成绩下降。

2、不能系统掌握数学结构知识，对知识一知半解。

相比小学数学而言，初中数学教材结构的逻辑性、系统性更强。首先表现在教材知识的衔接上，前面所学的知识往往是后边学习的基础;其次还表现在掌握数学知识的技能技巧上，新的技能技巧形成都必须借助于已有的技能技巧。因此，如果学生对前面所学的内容达不到规定的要求，不能及时掌握知识，形成技能，就造成了连续学习过程中的薄弱环节，跟不上集体学习的进程，导致学习落后。

3、学习方法不得当。

初中阶段是数学学习分化最明显的阶段。一个重要原因是初中阶段数学课程对学生抽象逻辑思维能力要求有了明显提高。而学生正处于由直观形象思维为主向以抽象逻辑思维为主过渡的又一个关键期，没有形成比较成熟的抽象逻辑思维方式，而且学生个体差异也比较大，有的抽象逻辑思维能力发展快一些，有的则慢一些，因此表现出数学学习接受能力的差异。

除了年龄特征因素以外，更重要的是教师没有很好地根据学生的实际和教学要求去组织教学活动，指导学生掌握有效的学习方法，促进学生抽象逻辑思维的发展，提高学习能力和学习适应性。