乒乓球课教学总结1000字优选九篇

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乒乓球课教学总结1000字 篇1

这学期的体育课我选择了乒乓球课，一直以来，乒乓球就是我很喜欢的一项体育运动，这也是我毫不犹豫选乒乓球的原因。

转眼间，乒乓球课已经进入了尾声。总得说来，通过这一学期的学习，我学到了很多，乒乓球水平也得到了很大的提高。回想我高中时就非常热衷于乒乓球这项运动，但那时的技术都是从同学那里学来的，很零散，规则也不是很清楚，所以球技一般，不能说真正会打乒乓球。通过这学期乒乓球课的学习，我又学会了很多技术，对规则也有了全面的了解，终于可以自豪的说我会打乒乓球了。话说我技术能有这么大的进步，主要原因便是老是讲得好了。老师的技术很纯熟，动作很漂亮，让我非常羡慕，因而下定决心学好这些动作，并在老师的分析讲解和帮助下，逐渐学会各种技术。

我认为，要想使出一手漂亮的球技，要注意一下几点：

首先，对于乒乓球，发球的技巧非常关键。话说良好的开端是成功的一半，运用在乒乓球上一点也不夸张。好的发球，可以直接置对方于死地，或者让对方措手不及，阵脚混乱，为后面的击球创造良好的机会。发球的质量，主要取决于发球的速度、旋转和落点的配合上。好的发球，应当加强发球旋转的变化，控制好球的落点，提高发球的速度。做好这些，至少不会输在起跑线了吧。

其次，要灵敏的接球和击球。乒乓球可以说是所有球类运动中最小的球了，因而乒乓球也最灵敏和最富技巧性，拉，抽，旋等，可谓种类繁多，五花八门。要想驰骋赛场，就必须灵敏的接球和击球。打出去的球，要富有变换性，，当一种技术不足以打败对方时，就要用其它战术，力争在最短的时间里结束战争，取得胜利；别人打过来的球，要能临危不乱，从容应对，再来一个精彩的回击，让别人不败都难啊！

再者，要熟悉并牢记乒乓球的各种规则，比赛时犯规是要算输的，所以应该牢记规则，避免犯规。不管什么运动，合理的规则是维持公平竞争的前提条件，乒乓球更不例外，要想打好球，必须先了解，熟记各项规则。

归根到底，多多练习才是硬道理。熟能生巧，练的多了，自然手到擒来，威不可挡。平时上课时，我们都有足够多的时间自由练习，老师也时常指点帮助我们，因而技术提高那是必须的！

我觉得乒乓球打得好就是一种艺术，看着奥运会上乒乓球员们挥舞球拍，跃动身影就是在欣赏美。我羡慕这种艺术，因而我期待技术的提高。乒乓球课虽然结束了，但是我对乒乓球的热爱并没有结束。学习劳累时，拿着球拍去挥洒几滴汗水，不是一件很美好的事情吗？

乒乓球课教学总结1000字 篇2

这是我上大学以来第二次选乒乓球课了，面对老师、同学和乒乓球桌，一切都很熟悉。

由于这是大学时期的最后一个上体育课的学期了，我格外珍惜本学期乒乓球课的时光。我从小就是一个体育很差的学生，对于体育课一直都有挥之不去的阴影。从小学起，我的体育成绩就总在六十分的边缘徘徊，即便及格了也是岌岌可危。上了大学，我用一个耻辱的成绩结束了大一上学期的体育课，那个“1.3”一直让我咬牙切齿。在众多运动项目中，乒乓球相对而言是“不差得那么彻底”的一项，所以我对之也一直颇有热情。

我大一的下学期就已经选过张岩老师的乒乓球课，因为觉得上乒乓球课很开心，也因为想继续提高乒乓球水平最终，所以选课的时候我故伎重演，第一第二志愿都报了乒乓球课。

这个学期，不像之前那个学期那样，全班都是女生，大家的乒乓球水平相对而言接近一些，不会由于担心拖累“高手”而有心理负担，而且通过这个体育班，我和我们院的很多女生熟悉了不少，也交到了其他学院的朋友，每一节体育课都过得很愉快，充满笑声。

这个学期，我们学习了很多乒乓球的技巧，正反手、上下旋等等，内容非常丰富，老师和同学的示范极其到位，所授知识也很成系统，不像以前挥舞着球拍就只知道乱打一气。虽说这些内容在第一个学期上乒乓球课的时候老师同样教过，但我离掌握这些技术的水平还差了十万八千里。老师在课上教到了很多打乒乓球的技巧，我却疏于练习，除了在每周一次的九十分钟体育课上打乒乓球外，我都没有像第一个学期那样抽出课余时间来进行练习，所以自觉球技有所下降。

平时没有打球，除了水平下滑以外，另外一个后果就是体质变差了，整个学期一直处于亚健康状态，低烧、腹泻总是断断续续。记得去献血的时候，我的血管太细，抽血费了很大的劲，医生说这是由于我平时缺乏锻炼的缘故。在这个体育班里，我也看到了很多乒乓球很厉害的女生，在课余时间都有进行体育锻炼的习惯，或打球或跑步或游泳，我应该向她们学习。这个学期的经验教训我，以后就算没有体育课，就算没有乒乓球考试，也要坚持锻炼，生命在于运动，体育锻炼是一辈子的事情，对于运动应该保持着积极的精神态度。

一个学期的乒乓球课眼看就要结束了，心里很是不舍。过了这个学期，我想“体育课”这个词是真的从此在我生命中消失了，这么多年来我对之又爱又恨、百感交集的词即将离我而去，内心还是有点惆怅的。还有乒乓球课上那些让我获益良多的人，如球艺精湛、耐心风趣的张老师，如我的舍友兼“球伴”樊雪燕，如我的双打搭档徐霞，还有很多那些在技术上给过我指导和帮助的高手们，我从你们身上学到了很多东西，得到了很多快乐，这门乒乓球课是我大学时代里一抹亮丽的记忆。

我应该要改变我的想法，运动不应该是一件苦差事，不应该是让人皱眉的任务。运动应该是让人在大汗淋漓、气喘吁吁的同时感觉心旷神怡，它同时也是保持身心健康，释放压力的最好方法。即将与体育课阔别，最炎热的七月也即将来临，我已经准备好了，运动吧。

乒乓球课教学总结1000字 篇3

转眼间，08级交接社团，我们09级成为了社团里的中间力量，当时有激动，有紧张，更有的是为社团今后发展规划的一个个等待我们去解决的难题的决心。然而时间总在不经意间悄然流逝，我们迎来了高三，这便意味着自己使命终将要告一段落了，此时内心充满的更多是不舍与对今后社团发展的期许。是的，转眼间09级离任10级的学弟学妹们也从现在要担负起社团的责任了。

回想高二这一年社团里所举办的一些大型活动和参与的活动，有进步也有缺失。

在上学期六月，领衔乒乓球社按照以往的惯例举行了一年一度的乒乓球联赛。相比去年而言，我们在赛制方面进行了调整，也讲一直以来的个人赛改为一班为单位的团体对抗赛，即大大增强了同学们参与的积极性，报名参加的班级人数相比去年而言有了很大的提高的，整个比赛过程竞争激烈，同学们的求胜欲望都很足，同时由于是班级比赛，前来观看的同学们也络绎不绝，对于树立社团的形象大有帮助，也得到了同学们比较满意的评价。

当然不足之处也任然存在，首先是由于参赛人数众多，在赛程的安排上有了疏漏，所以在比赛过程中就造成了一些不必要的麻烦，也给参赛者造成了不便，在此我们也表示歉意并且也会在交接事项中对下一届社团成员进行工作经验的总结，避免以后再次出现相同的疏漏。

其次是领衔乒乓球社在六月底参加学校举办的我的盛典社团展示活动。此次活动在一定程度上提高的社团的同学们中的熟悉度，并且也有利于向外界展现是球员们在打球之外的别样风采。整体上来说演出得到了同学的.好评与认可，我们的努力与付出也总算没有白费。

每一次的活动都是一次汲取经验教训的过程，领衔乒乓球社也正是秉着这样一个创设的精神理念取得一次次的进步，也不免经受一次次的挫折与失败，但是我们不会放弃，因为国球的精神就是敢打敢拼，永不言弃。

所以在受到外界的一些非议时，我们学会了理解与包容接纳他人对我们的评价，努力做到更好，在今后的发展规划中，球舍里的每一个人也都会贯穿这一些球舍的根本，保持树立好易个乒乓球社该做的职责与本分，让每一个热爱国球与期待参与其中的同学们有一个挥洒汗水的交流平台，发扬国球魅力。在做好自己内部工作的同时，积极参与到与其他社团的合作与创新中，将社团经营的更壮大。

乒乓球课教学总结1000字 篇4

乒乓球是我们的国球。抱着对乒乓球的热爱，这学期选了栗老师的乒乓球课程。

栗老师课上讲了许多关于乒乓球的知识。他告诉我们有关乒乓球比赛的要求有很多，比如对球的规定：球的直径应为40毫米、重应为2.7克，还有乒乓球的星级划分等等。

这一学期里，老师主要是以直拍为例介绍了一些乒乓球打法，包括正手平击发球、反手推挡、如何发旋球（上旋、下旋等）以及一些基本步法等等。正手平击发球的动作要领是：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落与球网高度大致相同时，持拍手以肘关节发力，挥拍击球，拍面稍前倾，第一落点在本台区。另外是反手推挡的动作要领：两脚开立平站,身体离台约40厘米50厘米，手臂自然弯曲并做外旋,使拍面角度接近垂直,前臂与台面几乎平行,将球拍引于身体前方，前臂向前伸向来球，当来球跳至上升期,拍面接近垂直,击球中部,前臂和手腕稍向前迎击.主要借助对方来球的反弹力将球挡回，击球后手臂手腕继续向前随势挥动,并迅速还原成击球前的准备姿势。基本步法主要学习了单步、跨步和交叉步。

我是习惯于直拍打法，经过这个学期的学习和练习，已经有了不小的进步，比如之前打球的时候由于不晓得球的上升期、最高点和下降期这三个阶段，所以打球时，球击出去总也得不到理想的效果，比如打不上案或者想往左边打时打到右边去了，现在我知道推挡或进攻的时候应该击球的上升期，而如果要拉远球的话则击球的下降期。上学期，在打球过程中我一直做不好正手攻击。最常见的结果是打不上案，再不就是球老偏向左边端线，甚至上不了岸，总之球就是打不到理想的位置。上课的时候请教过班上其他同学，他们告诉我击球的时候我有两点做得不对，一点是球拍没有一直保持拍面稍微前倾，而是在击球前有一个翻转拍面的小动作，这导致求会被打飞，另一点是击球过程中手腕太活，使得球拍发生偏转，所以球会被打偏。现在，我这两项都还没彻底改正，但已经比上学期进步很多了。

感谢老师一个学期的对我们的细心教导。最后祝我们的体育课越办越好，祝我们的老师身体健康！

乒乓球课教学总结1000字 篇5

有着“国球”美誉之称的乒乓球是一项老少皆宜的竟技性体育运动。乒乓球运动其特点是：球小、速度快、旋转强、变化多样，是一项技巧性运动。对技术动作、控球感觉的要求非常细腻，不同于技能型、对抗性项目，技术动作较为复杂而且动作与技术之间相互联系、相互促进。乒乓球技术动作定型所需时间较长，且运动训练周期较长。该运动项目对运动者的身体协调性、灵活性、节奏感、反应能力要求较高。针对这一特点并回眸自己十几年从事乒乓球训练的经历，从蹒跚起步到逐渐成熟，历经磨练，感受颇深。

１、习惯养成教育

要想做好事首先得做好人，养成认真、勤奋、团结、互助的好习惯。让学生做到：每一个动作都要求一丝不苟，求准、求稳，提倡老带新，大带小。好习惯从小养成，特别对那些风休、雨休训练坚持不好的学生首先协调家长做到持之以恒，风雨无阻地接送，鼓励他们不怕困难，坚持不懈，保持训练热情以达到极佳的训练效果。

２、游戏融于训练

兴趣是最好的老师，乒乓球训练起步很乏味，把游戏融于教学之中，不但可以丰富教学内容，还能激发学生的训练积极性，同时还锻炼了身体素质。例如：学生训练多球后，加入运球比赛游戏、蛙跳比赛或单腿跳、侧滑步跑等游戏，这样使教学变乏味为趣味，也激发了求知欲望。把游戏融于教学之中，既缓解了运动疲劳，也避免了造成肌肉损伤。

３、师生共同活动

教学是双边活动，是教师教与学生学的活动过程。在训练中教师不参与活动，只是让学生活动，这样的训练方法毫无生机，学生会逐渐失去训练的兴趣，如果教师和学生一起活动，效果会非常理想。师生共同参与活动是学生快乐学习的桥梁。传统的教育理论认为师生之间是命令与服从的关系。教师神情严肃，不容质疑，教学中学生言听计从，根本就谈不上快乐。现代课堂是民主和谐的，师生关系平等融洽，在教学中我经常和学生一起打接发球，在练的过程中能随时发现学生的不足之处，及时调整，做到对症下药。每周一次较量赛，有时故意失误让让学生，让他/她的分数比较接近，总抱有幻想，学生每天都会不自觉地在琢磨，既增加了竞争意识，也提高了球技，还激发了练球的兴趣。

４、怀揣梦想，向偶像看齐

开展偶向伴我成长活动。当在赛场上心浮气躁时，先想想偶像的沉着冷静；当萎靡不振时，多想想偶像的拼搏进取精神；当想要放弃时，多想想偶像的顽强执着的韧劲，心中一直以偶像为榜样，吸取他们身上的能量，使每个运动员的技能技巧渐露锋芒。

乒乓球课教学总结1000字 篇6

时间过的真快，一眨眼一个学期又过去了。回顾第二课堂活动时间，每周一、周四（下午）进行，以课堂教学为主。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球动作要领。三年级至六年级的学生，当中一些是有些基础的，一些是一点也没有学过，水平是参差不齐的，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等；以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。现将本期工作总结如下：

一、训练要点：

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣

2、球感的训练

3、攻球的训练

4、推挡的训练

5、发球的训练

6、接发球的训练

7、脚步动作的训练

二、第二课堂学习内容主要有：

1、强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的.练习。

14、拉直线球实战的练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。

在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。整个乒乓球教学，突出了实用性和趣味性的原则。既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对

参加乒乓球锻炼的兴趣。

学生上课积极性较高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。

三、存在的问题：

1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；

2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；

3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；

4、部分学生学习不够扎实。

5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

四、改进的措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

7、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

8、积极和班主任配合，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

9、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

10、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

11、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

12、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

总之，在学习过程中，还应采取循序渐进的教学方法，让学生由练动作开始，由不会动作到能熟练打出动作，从不会打出动作到能优化动作，从而形成学习乒乓球的教学模式。当然还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。

执笔人：丁X

20xx年7月1日

乒乓球课教学总结1000字 篇7

一、理论指路，科学训练。

由于是初中学生乒乓球训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，在全校对乒乓球感兴趣的同学都参与学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，这样即为他们个人乒乓球技术的提高，也为学校储备一份乒乓球队员的力量。

在每周三有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训练穿插结合，齐头并进。

二、育人为本，全面发展。

学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓球辅导员的辛勤培育下，在各级各类的比赛中获得了优异成绩。

三、 训练要点：

1、 了解中国国球的`辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、 球感的训练。

3、攻球的训练。

4、 推挡的训练。

5、 发球的训练。

6、 接发球的训练。

7、 搓球的训练。

8、 拉球的训练。

9、脚步动作的训练等多方面。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周三下午社团活动的训练，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。

在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切，达到兵乓球社团活动的目的。

乒乓球课教学总结1000字 篇8

一、理论指路，科学训练。

由于是初中学生乒乓球训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，在全校对乒乓球感兴趣的同学都参与学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，这样即为他们个人乒乓球技术的提高，也为学校储备一份乒乓球队员的力量。

在每周三有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训练穿插结合，齐头并进。

二、育人为本，全面发展。

学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一年来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓球辅导员的辛勤培育下，在各级各类的比赛中获得了优异成绩。

乒乓球课教学总结1000字 篇9

一、指导思想：

实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球的兴趣与技术。现对我校乒乓球活动做一小结：

二、要点：

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

在这个中已经较好地完成了对以上这些内容的练习。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过早、中、晚进行乒乓球兴趣小组的活动。学生在这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣。

在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，一些学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处，以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。尽管如此，相信在下学期训练条件的改善，人员选拔范围的拓宽，成绩会有更大的进步。