体育技能心得系列

很多感悟都来自于思考，无论大小，我们不妨用文字梳理一下的记录下来。心得体会可以帮助自身更好的去应对某些事物。生日祝福语网现在推荐你阅读一下“体育技能心得”，许多时候我们言传无法传达分享就成了最好的选择！

体育技能心得【篇1】

体育教学技能大赛学习心得总结篇1

学会经常反思是青年教师成长过程中一条必由之路。反思就是指体育教师对自己的教学进行自我观察、自我监控、自我调节、自我评价后提出一系列问题，以促进自身能力的提高。

一、要把握好反思的几个要点;

1、教学目标是否达成。新体育课程所追求的是对学生的完整教育，而不仅仅是传授运动知识和技能。体育教学的目的是促进学生通过体育学习和活动得到全面发展，其真正意义不仅仅局限于教给学生某些运动知识和技能，更重要的是通过体育教学，使学生学会体育学习和评价，形成运动爱好和专长，形成乐观开朗的生活态度。好的体育课堂教学甚至能使学生一生受益。

2、教案内容是否合理。学生的体育学习兴趣主要体现在喜欢体育与健康课和主动参与体育活动的程度上。在以往的体育课堂教学中，青年教师关注的是教学能力是否得到充分表现，很少考虑应如何激发学生的体育学习兴趣和积极性。体育课程是一门以身体活动为主要手段、以增进学生健康为主要目的的课程。可以这样认为，一切对学生健康有利的教学内容都可以纳入选择范围，这样可使体育课程的教学内容更加丰富多彩。那些学生一辈子不会使用，且对健康无多大益处，尽管已沿袭了几十年的活动内容，完全可以不被选择。

3、教学主体是否突出。传统上，对一堂体育课的评价首先是看教学目标是否明确、内容安排是否合理、教学组织是否严密、声音是否洪亮有力、哨音是否富有节奏感、讲解是否清楚、动作示范是否准确……作为一名体育教师，做好这些方面似乎无可非议。然而，这样的体育课学生究竟学到什么?体验到什么?学生的主体地位如何在这样的体育中得以体现?新课程的体育教师的课堂教学评价十分重视学生的情感体验。如果学生被动地应付体育与健康课，那么，只能将这样的课堂教学看作是失败的教学

4、运动参与是否突出。根据现代教育教学的理念，即使体育教师在一堂课中表演得再充分、再出色，这样的体育与健康课也不能称之为好课。面向全体学生，全面发展学生是新课标明确要求的。我们的日常教学必须遵循这一要求，充分调动每个学生参与的主体意识。学生不仅在课堂上要积极主动地参与练习活动，而且要把参与的触角审到教师对课的备课过程，包括教学内容的选择，课程资源的开发，教学目标的确立，信息渠道的拓展，以及教学方法、活动方式、组织形式拟定等，从而真正将参与的多样性与过程性转化为可信的现实行为。通过参与唤醒学生的主体意识，激发学生学习兴趣与探索欲望;通过参与体验情感，磨练意志，丰富心理，体验合作;通过参与发现、形成、运用、验证、延伸某方面的体育知识、健身方法、运动技能;通过参与生成创造契机，激发创新灵感，提升教学境界等。

5、教学评价是否合理。由于新体育课程强调以“健康第一”为指导思想，课程目标也是直指学生整体健康水平的提高，因此对课堂教学的评价应看课程设计、教学方案和计划的制定、教学内容的选取、教学评价等方面是否体现“健康第一”的指导思想，是否有效地促进学生身心健康发展。我们应通过正确合理的体育与健康课堂教学评价来促进体育教师的进步和发展。既可由教师总结归纳，也可让学生谈心得体会;既要进行整体性评价，也要进行个体性分析;既要有参与过程得失的查检(过程性评价)，也要有参与结果等级的评定(终结性评价)。师生间互相反馈评价信息，不断促进参与行为的优化。

体育教学技能大赛学习心得总结篇2

这学期的体育工作已经结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：

一.教学工作。

我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

二.两操工作。

在开学初我重点抓了广播操，因为学生是刚升初一，有些小学部交这套新的广播体操，所以有大部分学生对这套新广播操有些陌生，如不及时抓紧学习，不抓紧矫正，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了学校领导和班主任的大力支持。所以，广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，我们体育组希望所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。

我作为体育教师 ，对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，形成学习形的教学工作习惯，为学校的体育工作出我应有的贡献。

体育教学技能大赛学习心得总结篇3

时间飞快，转眼间，一学期的体育教学又结束了，在这一学期里，我在课程标准的指引下，以学生为本，强化健康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展为主渠道。本学期的工作总结如下：

一、思想工作方面

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。

二、教育工作方面

本学期体育教学都认真制定了切实可行的体育教学工作计划，并在教学工作中认真钻研教材，并根据不同年龄学生特点，认真备课，在备教材的同时，也注意备学生，教学中按照新的课改目标，改变以前课堂教学的几大基本环节的程序，注意讲解示范，重点是讲练结合，使学生能很快的学会课时内新学的教材内容，教研工作能积极参加，努力提高本人的业务水平。发展学生的身体健康和身心健康，从而让学生喜欢体育，使学生成为学习的主人，让学生在玩中学，学中乐的课堂气氛下得到锻炼。

1、学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对于初一年级的学生，让他们在一个良好的行为习惯和正确的课堂常规中学习。

2、通过体育课的锻炼，使那些有身体和健康原因的孩子们感受到了学校、班级和老师的温暖，有利于学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智、体等方面的全面发展。

3、整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。尽量使每个学生都能有适合自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他了解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。

4、在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

5、当然，在教学过程中还存在着一些问题，如备课方面对学生了解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识不足，在有些时候未能及时的采取相应的措施。教法比较单一，在解决如何把教学资源传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动方法上比较单一。

回顾总结一学期以来的工作，我看到本学期的体育教学工作和活动取得了一定的成绩，值得可喜可贺。但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要加倍努力，改进不足，为学生更好的发展创造一切有利条件。

体育教学技能大赛学习心得总结篇4

全国首届中小学体育教师教学技能大赛于12月2日在浙江师范大学拉开帷幕，来自全国各地30个省市自治区180多名体育教师参加了本次比赛，全国体育教师教学技能大赛观后感。本次比赛由教育部体卫艺司和中国教育科学研究院主办，浙江省教育厅和浙师大承办。

比赛共分理论部分和实践部分两大部分，理论部分包括给定内容的教学设计和观看教学录像写分析报告(即评课)。实践部分则分为四大项：1、广播操和武术操;2、队形队列;3、自选项目(10项体育运动项目任选一个);4、规定项目(10个规定内容，抽取一个模拟上课)。

比赛过程的设置可谓琳琅满目，项目齐全，充分考虑到中小学教师教育教学中最直接直观的一些技术和内容。既有作为一名体育教师必备的理论素质：教学设计和评课;又有体育教师必备的技能素质：十项运动技能自选一项;更有体育教师必备的课堂教学素质：模拟上课。

首届比赛能在浙江举行，是全体浙江体育教师的福音，尽管学校没有同意我们以公费形式参加观摩学习，但是如此千载难逢的机会怎能错过，跟体育组的几名体育教师一合计，大家就决定自费参加这次活动。3日上午最先进行的是广播操和武术操，10个代表队同时参赛，各队表队精心设计的队服煞是美观漂亮，加上全国各省份精挑细选的精英体育教师演绎，可谓是一场精彩绝伦的视觉盛宴。会场不时爆出大家情不自禁的掌声，整齐划一的动作估计难道了现场的评委，打分迟迟才完成。随后的队形队列比赛，也是精彩异常，领队员声音响亮，中气十足，虽然没有带话筒，但偌大的体育场听得一清二楚，另外5名选手动作一点都不输给我们的解放军。下午进行的各项自选项目比赛，难倒了我们观摩老师，因为有5、6个场地同时进行，我们像无头的苍蝇，顾此失彼。田径场上比赛内容较多，跳远、足球、跨栏接弯道跑同时进行，跳远场地不时响起热烈般的掌声，一位男教师一跳惊人，不但动作完美，成绩丝毫不亚于国家一级运动员成绩。当然场中也不乏个别教师因为身体发福连蹲踞式动作也做不好。看了一会，就马不停蹄地赶往健美操比赛现场，因为感觉自己这方面最缺失，几名女教师优美动作感染了我们，特别是个别老师的现场表现力让我刮目相看。不仅脸部始终面带微笑，动作完美跨度大，更为难得的是有一种气场，感染着现场每一名观众。

当天中午吃饭时，偶遇学体杂志社郝俊编辑、杭二中赵百东、安吉高老头及衢州知名体育教师祝芳等人更是让我惊喜不已，郝编辑和高老师自去年宁波一别，再次见面老朋友分外热情。祝芳老师这次特别有心，知道我在金华，特地打电话给教研员王卫平老师查询我电话号码。饭桌间的交流，吃饭仿佛已经显得无关紧要，思想火花的碰撞充斥着整个房间。长谈直到下午比赛快开始时，大家才一起赶往浙师大。

这次金华之行，收获的不仅仅是现场比赛的观摩，见识全国优秀体育教师风采，跟省内几名知名体育教师的结识更让我开心，引用宁波体育特级教师沈斌的话：将来到了这些老师的地盘，至少可以有了蹭饭的地方。

体育教学技能大赛学习心得总结篇5

队列队形比赛，在规定的场地和时间内，比赛教师要完成包括原地和行进间的两部分内容，原地内容包括了立正、稍息、看齐、一列成两列及还原、一列成三列及还原;行进间内容包括队列练习跑步走—立定、行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走、左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。内容可自主编排，充分利用比赛场地，不能偏场。

队列队形是体育课的常用知识，是体育课有序进行的保障，这部分比赛主要是展现体育教师的口令以及指挥变换队形的能力，口令的动令和预令要正确、简洁、有力、清晰，正确的下达口令更是队列队形变换的关键。这次队列队形比赛采用的是一个人指挥全队5人的方式，我个人认为既然是比赛应该每一个老师都要参与其中，每个代表队6个人应该轮流指挥，都要有口令指挥方面的展示比赛，这一点也是当时观摩的大部分教师所共识的。

体育技能心得【篇2】

队列队形比赛，在规定的场地和时间内，比赛教师要完成包括原地和行进间的两部分内容，原地内容包括了立正、稍息、看齐、一列成两列及还原、一列成三列及还原;行进间内容包括队列练习跑步走—立定、行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走、左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。内容可自主编排，充分利用比赛场地，不能偏场。

队列队形是体育课的常用知识，是体育课有序进行的保障，这部分比赛主要是展现体育教师的口令以及指挥变换队形的能力，口令的动令和预令要正确、简洁、有力、清晰，正确的下达口令更是队列队形变换的关键。这次队列队形比赛采用的是一个人指挥全队5人的方式，我个人认为既然是比赛应该每一个老师都要参与其中，每个代表队6个人应该轮流指挥，都要有口令指挥方面的展示比赛，这一点也是当时观摩的大部分教师所共识的。

体育技能心得【篇3】

队列队形比赛，在规定的场地和时间内，比赛教师要完成包括原地和行进间的两部分资料，原地资料包括了立正、稍息、看齐、一列成两列及还原、一列成三列及还原；行进间资料包括队列练习跑步走—立定、行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走、左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。资料可自主编排，充分利用比赛场地，不能偏场。

队列队形是体育课的常用知识，是体育课有序进行的保障，这部分比赛主要是展现体育教师的口令以及指挥变换队形的本事，口令的动令和预令要正确、简洁、有力、清晰，正确的下达口令更是队列队形变换的关键。这次队列队形比赛采用的是一个人指挥全队5人的方式，我个人认为既然是比赛应当每一个教师都要参与其中，每个代表队6个人应当轮流指挥，都要有口令指挥方面的展示比赛，这一点也是当时观摩的大部分教师所共识的。

体育技能心得【篇4】

20xx年10月16日，我很荣幸参加宁德市第二届中小学体育教师教学技能大赛的评委工作，包括四大方面：教学设计、片段教学、板书书写、PPT课件的制作。15日晚上进行专业知识的评委评分标准工作培训，自我感觉对自己专业知识有了新的方向、新的提升。经过16日一整天九名教师紧张、激烈的角逐，古田一小的温建雄老师、福鼎实小夏品泉老师荣获小学体育学科教师教学技能大赛第一名、第二名的好成绩。接下来我对这次小学体育教师教学技能大赛的感想和大家分享一下。

一、 基本情况分析

本次大赛选到的教材是《人民教育出版社》出版的义务教育课程标准实验教师用书《体育》水平三的教材《耐久跑》的第一课时，教材枯草无味，但是我们的教师都能够进行科学的教学设计和生动的片段教学，根据本课制定的教学目标，突出教学的重点：正确耐久跑的合理节奏;解决教学的难点：耐久跑的`呼吸方法。在教学过程中都非常注重学生运动技能的学练与掌握，这也体现了近几年新课程背景下的我们宁德市小学体育教学非常重视体育知识与技能的教学。

二、我对片段教学与教学设计的建议

本次片段教学中，让我记得特清晰的有三节课：

|1、1号选手的设置的情景教学，小交警分别到城南、城北、城东、城西的巡逻很精彩值得学习，但是在传授技能知识的教学还会薄弱些。

2、5号选手的走跑交替，教材单薄，但是在耐久跑讲解动作要领技能知识教学中，科学合理的解决本课教学的重难点，教师的教态端正亲切自然，语言简明、生动、有感染力和号召力值得学习，教学组织还有一定的缺陷：例如学生队伍调动，男生怎么走、跑过来，女生又怎么走跑过去?值得讨论?

3、7号选手的每个同学轮流领跑和自然地形跑，首先，教师体育专业理论知识丰富：提出王军霞等长跑冠军，接着让学生尝试跑200米，出现问题：“累”呼吸的节奏困难，教师一起解决教学的重点，值得学习，让每个同学轮流领跑一圈(到底几人一组，跑几圈呢?相对耐久跑的第一课时运动量偏大点)，最后还组织学生绕自然地形跑，学校四周绕塑像后面、黑板报后面等等，我个人觉得教材内容跑的太多，由于耐久跑的第一课时，学生会跑怕了，会产生恐惧感。这里的设计不太合理?

三、值得注意的问题

1、有的课教学目标的制定仍然过于空泛，不明确、不具体，难以进行检查评价;

2、有的课对耐久跑的运动技术教学难度把握不够准确，没有突出教学重点、突破教学难点;

3、有的课在片段教学中，学生的课堂教学组织，队伍的调动存在一些问题，难以进行检查评价;

4、有的课教学气氛显得有些沉闷，对《耐久跑》第一课时教材分析不够，耐久跑教材枯燥无味，我们应该要设置一些情境教学或借助一些体育器材进行教学，让学生对教材的第一课时产生兴趣，不会对耐久跑产生得“累”害怕、恐惧感，吸引学生对第二课时感兴趣，盼望下节耐久跑课的到来。

四、我的教学设计《耐久跑》第一课时的片段教学：

教学目标：1、让学生了解耐久跑的知识，通过体验、尝试，使学生感知耐久跑带来的身心变化。

2、通过体验、尝试，使学生初步掌握耐久跑的动作要领以及合理的呼吸节奏，懂得耐久跑对发展心肺功能的作用。

3、设置情境教学，培养学生对耐久跑的兴趣，通过与同伴的合作练习，建立和谐的人际关系，发展学生的体能。

教学重点：合理的耐久跑节奏

教学难点：耐久跑呼吸方法

器材：8根5米长的竹竿

1、开始部分(略)

2、基本部分

师：刚刚在游戏中，同学们表现非常出色，接着我们要上耐久跑的练习，请同学们绕200米跑道跑一圈，看看谁不会累?

(1) 学生尝试：跑一圈200米

师口令，学生练习，教师巡视观察。

集合整队，师提出问题：跑完感觉怎么样?

生依次说出“累”、呼吸困难、节奏没调整好?

(意图：让学生自己抛出这节课教学的重点、难点。接下来教师引导学生一起练习耐久跑的动作要领，解决重难点)

(2) 解决重难点：

教师讲解正确耐久跑的姿势动作要领，学习高抬腿动作练习，根据教师的掌声慢节奏(1-2-3-4)进行练习5次，两步一呼、两步一吸;

(3) 学生练习(设置情境：动车出发到上海参加小学生拔河比赛)

学生6人一组一起左手持一根竹竿，8列动车依次出发绕跑道一圈200米，教师要求：按节奏、调整好两步一呼、两步一吸的节奏，师在旁指导，一圈结束接着，教师引导学生列车2、4、6、8列车跟上与1、3、5、7列车并排，两列动车一起并列排队出发，学生练习，教师观察。教师表扬配合好的组合，鼓励配合不理想的组合。

(意图：设置情境让学生对耐久跑感兴趣，不会对耐久跑产生的“累”害怕、恐惧感，让学生在“乐中学”，利用竹竿练习激发学生的兴趣，突出本课的教学重点：掌握耐久跑的节奏)

(4) 教师总结

动车到站了，集合整队，测学生的脉搏6秒钟，得出学生一分钟的脉搏次数，教师总结耐久跑练习的动作要领：按节奏、调整好两步一呼、两步一吸的节奏。

(5) 有趣的拔河比赛：

教师讲解拔河比赛的方法、规则：

学生6人一组，三人三人迎面站立，手持一根竹竿，一共8组拔河比赛一起开始，教师当裁判，教师一起口令，学生一起练习比赛。教师宣布比赛成绩，表彰鼓励。

(意图：根据上下肢协调发展的规律，前面学生已经跑了600米了，下肢得到发展，接下来我充分利用教学器材进行学生喜欢的拔河比赛，发展学生的上肢力量;因为本次课是耐久跑的第一课时，我以激发学生的兴趣为主，让学生跑少一点，不会产生恐惧感，我设计了一场精彩的拔河比赛，充分调动学生的积极性，调整课堂氛围)。

3、结束部分(略)

体育技能心得【篇5】

全国首届中小学体育教师教学技能大赛于12月2日在浙江师范大学拉开帷幕，来自全国各地30个省市自治区180多名体育教师参加了本次比赛，全国体育教师教学技能大赛观后感。本次比赛由教育部体卫艺司和中国教育科学研究院主办，浙江省教育厅和浙师大承办。

比赛共分理论部分和实践部分两大部分，理论部分包括给定内容的教学设计和观看教学录像写分析报告(即评课)。实践部分则分为四大项：1、广播操和武术操;2、队形队列;3、自选项目(10项体育运动项目任选一个);4、规定项目(10个规定内容，抽取一个模拟上课)。

比赛过程的设置可谓琳琅满目，项目齐全，充分考虑到中小学教师教育教学中最直接直观的一些技术和内容。既有作为一名体育教师必备的理论素质：教学设计和评课;又有体育教师必备的技能素质：十项运动技能自选一项;更有体育教师必备的课堂教学素质：模拟上课。

首届比赛能在浙江举行，是全体浙江体育教师的福音，尽管学校没有同意我们以公费形式参加观摩学习，但是如此千载难逢的机会怎能错过，跟体育组的几名体育教师一合计，大家就决定自费参加这次活动。3日上午最先进行的是广播操和武术操，10个代表队同时参赛，各队表队精心设计的队服煞是美观漂亮，加上全国各省份精挑细选的精英体育教师演绎，可谓是一场精彩绝伦的视觉盛宴。会场不时爆出大家情不自禁的掌声，整齐划一的动作估计难道了现场的评委，打分迟迟才完成。随后的队形队列比赛，也是精彩异常，领队员声音响亮，中气十足，虽然没有带话筒，但偌大的体育场听得一清二楚，另外5名选手动作一点都不输给我们的解放军。下午进行的各项自选项目比赛，难倒了我们观摩老师，因为有5、6个场地同时进行，我们像无头的苍蝇，顾此失彼。田径场上比赛内容较多，跳远、足球、跨栏接弯道跑同时进行，跳远场地不时响起热烈般的掌声，一位男教师一跳惊人，不但动作完美，成绩丝毫不亚于国家一级运动员成绩。当然场中也不乏个别教师因为身体发福连蹲踞式动作也做不好。看了一会，就马不停蹄地赶往健美操比赛现场，因为感觉自己这方面最缺失，几名女教师优美动作感染了我们，特别是个别老师的现场表现力让我刮目相看。不仅脸部始终面带微笑，动作完美跨度大，更为难得的是有一种气场，感染着现场每一名观众。

当天中午吃饭时，偶遇学体杂志社郝俊编辑、杭二中赵百东、安吉高老头及衢州知名体育教师祝芳等人更是让我惊喜不已，郝编辑和高老师自去年宁波一别，再次见面老朋友分外热情。祝芳老师这次特别有心，知道我在金华，特地打电话给教研员王卫平老师查询我电话号码。饭桌间的交流，吃饭仿佛已经显得无关紧要，思想火花的碰撞充斥着整个房间。长谈直到下午比赛快开始时，大家才一起赶往浙师大。

这次金华之行，收获的不仅仅是现场比赛的观摩，见识全国优秀体育教师风采，跟省内几名知名体育教师的结识更让我开心，引用宁波体育特级教师沈斌的话：将来到了这些老师的地盘，至少可以有了蹭饭的地方。

体育技能心得【篇6】

本学期，在社团活动的同时，我们大班也加入到体育技能区的活动中来。何为低结构，通过参加活动，学习了体育技能区活动是没有目标的，随意性较强，却能充分调动孩子的积极性、主动性；我们大班幼儿在低结构活动中，不仅参加低结构的活动，更重要的是我们的大帮小，让哥哥姐姐去帮助混龄班的弟弟妹妹。

还记得第一次带班里的幼儿去与弟弟妹妹游戏时，大班的孩子还显得有丝害羞呢，他们似乎看到这么小的弟弟妹妹有些不知道应该如何去跟他们玩了，慢慢的在老师组织下，他们跟弟弟妹妹熟悉了起来。他们带着弟弟妹妹开始了体育技能区活动。

混一班的活动丰富，并且有层次性。记得那天的纸板游戏，孩子们创新出了不少的玩方法。他们有的将弟弟妹妹放到纸板上拉着跑；有的将弟弟妹妹放到纸板上，将纸板四个角抬起，想坐轿子；还有的将弟弟妹妹放到纸板里，将纸板成轱辘的样子，幼儿在里面爬着向前进。还有各种大带小轮胎闯关的活动，别提他们在一起有多和谐了！

混二班的活动项目是两个人或者三个人一起站在同一块板子上向前走，这完全就是合作的运动了，期初，我们大孩子带着小宝宝们活动时，可能是由于找不到玩的窍门，而导致的是不停的摔倒，并且无法顺利前进。最后小朋友们自己想出办法来，哥哥姐姐们一律站前头，弟弟妹妹们一律站后面，或者中间，后者拉住前者的腰，一起喊一二一二向前走，果真不错！顺利地在操场上任意的来回走！他们真棒！

混三班的活动是钻洞洞，有很长很长的用布撑起的钻的洞洞，这就需要有的幼儿撑着布，有的幼儿来钻，那必须的是我们大班幼儿来撑布了，说实话，这个布撑起来挺沉的，但是看到弟弟妹妹成功钻过的好结果，哥哥姐姐们也是值了，并且也非常开心，重要的是弟弟妹妹之所以能成功钻过，重要的原因之一是，布是哥哥姐姐们撑的哦！

欢乐的大带小时光每次都过得很快，我想他们也得到了活动的意义，因为他们感受到帮助别人的快乐！因为他们明白了谦让的意义！因为他们体会到了当哥哥姐姐的那份责任心！

体育技能心得【篇7】

高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的'时间比较少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。

大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！

在开心中运动

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课――选取项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，个性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！

在运动中流汗

情绪愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简单不少！

在流汗中健身

进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课――广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。

加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！